CARA MENERAPKAN DIET DIABETES MELITUS SEHARI-HARI
- Get link
- X
- Other Apps
CARA MENERAPKAN DIET DIABETES
MELITUS SEHARI-HARI
Program dasar diet untuk diabetes melitus adalah dengan menerapkan diet
diabetes melitus yang disesuaikan dengan tipenya. Program
dasar diet diabetes melitus
tipe 1 yaitu dengan terapi insulin berintegritas dengan perencanaan
makanan dan pola kegiatan secara individu. Individu yang menggunakan rapid
acting insulin dengan suntikan atau pompa, perlu penyesuaian makanan, snack dan
dosis insulin berdasarkan karbohidrat yang terkandung dalam makanan/snack.
Individu yang menggunakan dosis insulin yang tetap setiap hari, intake
karbohidrat sebaiknya konsisten pada jadwal dan jumlah setiap harinya. OR yang
terencana insulin dapat disesuaikan, bila OR tidak terencana kemungkinan
membutuhkan ekstra karbohidrat.
Sedangkan untuk program dasar diet diabetes melitus tipe 2 yaitu menurunkan berat badan, mengurangi
asupan energi 250-500 kalori/ hari, Intake zat gizi terutama karbohidrat
tersebar sepanjang hari, meningkatkan aktifitas fisik, menurunkan intake lemak,
monitoring kadar gula darah.Pada umumnya penyebab sesorang memiliki penyakit
diabetes melitus disebabkan karena kelebihan asupan energi, karbohidrat dan
lemak, selain itu juga bisa disebabkan karena
obesitas, underweight, penurunan berat badan yang tidak direncanakan
juga kurangnya aktivitas fisik. Seseorang yang mempunyai penyakit diabetes dianjurkan
untuk menerapkan perencanaan makan dengan tepat. Pada penderita diabetes
melitus tipe 1 yang harus diperhatikannya adalah ketepatan dan pemilihan waktu
makan, pemilihan insulin, dan monitor kadar gula darah secara tepat. Sedangkan
pada penderita diabetes melitus tipe 2 yang
harus diperhatikannya adalah kelebihan berat badan, porsi makan dan snack,
aktivitas fisik, monitoor kadar gula darah, juga obat yang dikonsumsi.
- ·
Jadwal, harus disesuaikan dengan aktivitas, kebiasaan
makan, jadwal insulin/OHO, 3 kali makan utama dan 3 kali selingan
- ·
Jumlah, harus disesuaikan dengan kebutuhan gizi individu,
sama dengan non diabetes, komposisi gizi seimbang
- ·
Jenis makanan, untuk pemilihan bahan makanan gunakan variasi
bahan makanan, pilih bahan makanan segar daripada yang diawetkan/kalengan,
tetap dapat memilih bahan makanan kesukaan tetapi harus direncanakan dengan
baik supaya kadar gula darah, kolesetrol, dan tekanan darah tetep terkendali.
Untuk pola menu makan utama : makanan pokok, lauk hewani, lauk nabati, sayur 2
macam dan bauh.
- Get link
- X
- Other Apps
Comments
Post a Comment