Posts

Showing posts with the label manfaat gizi untuk anak sekolah

JENIS -JENIS PERTUMBUHAN PADA MANUSIA

Image
  Jenis – jenis Pertumbuhan Pada dasarnya, jenis pertumbuhan dapat dibagi menjadi dua, yaitu pertumbuhan yang bersifat linier dan pertumubuhan massa jaringan. Dari sudut pandang antropometri, kedua jenis pertumbuhan ini mempunyai arti yang berbeda. Pertumbuhan linier menggambarkan  status gizi yang dihubungkan pada masa lampau dan pertumbuhan masa jaringan menggambarkan status gizi yang dihubungkan pada masa sekarang saat pengukuran. Pertumbuhan linier Bentuk ukuran linier adalah ukuran yang berhubungan dengan panjang badan, lingkar dada, dan lingkar kepala. Ukuran linier yang rendah biasanya menunjukan keadaan gizi yang kurang akibat kekurangan energi dan protein yang diderita waktu lampau. Ukuran linier yang paling sering digunakan adalah tinggi atau panjang badan.   Pertumbuhan masa jaringan Bentuk dan ukuran masa jaringan adalah masa tubuh. contoh ukuran massa jaringan adalah berat badan, lingkar lengan atas (LILA), dan tebal lemak bawah kulit. Apabila ukuran ini rendah

KEBUTUHAN GIZI UNTUK ANAK USIA SEKOLAH

Image
  KEBUTUHAN GIZI UNTUK ANAK USIA SEKOLAH Pengaturan makan anak sekolah bertujuan untuk membentuk kebiasan makan yang baik agar dapat berpartisipasi dalam aktifitas seperti olahraga scara teratur, guna mencapai perkembangan fisik dan kognitif yang optimal, berat badan normal, menikmati makanan dan menurunkan resiko menderita penyakit kronis. Adapun untuk prinsip gizi bagi anak sekolah adalah sebagai berikut : ·          Kebutuhan energi tercukupi ·          Protein hewani dan nabati serta kalsium tercukupi ·          Bertujuan untuk membentuk kebiasaan makan yang baik ·          Membiasakan diri untuk sarapan pada pagi hari ·          Pilih jajanan yang cukup mengandung zat gizi dan bersih Anjuran jumlah porsi makanan untuk anak berusia 7-9   tahun untuk memenuhi kebutuhan gizi sehari (1900 kkal), adapun untuk anak laki-laki yang berusia 10-12 tahun adalah 200 kkal.   Kebutuhan asupan makanan yang baik untuk anak sekolah sangat penting untuk diperhatikan agar tidak menimbu